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2018.12.04

\クリスマス目前スペシャル/冬の乾燥に負けない美肌レシピ

Beauty Column

#お風呂 #マッサージ #乾燥 #血流 #睡眠 #肌荒れ

美肌レシピ 美肌レシピ

一年の締めくくりともいえるビッグイベント、クリスマス!
年末年始は人に会ったり、写真にうつったりする機会も増えますよね。
そんなとき、やはり美しい肌でいたいもの。
今回は、冬の乾燥にも負けない、極上肌をつくるスキンケアの方法について解説します!


■冬のお肌


 

冬は気温も湿度も低下、

冷たい風も肌を刺すように吹きますよね。

このような状況下では肌の水分も奪われ、

肌あれも起こりがちに。

また、肌の温度が低くなることで、

血流が悪くなり肌全体の元気がなくなってしまいます。

少ししぼんで見えたり、

くすんだりするのはそのせい。


■冬の乾燥に負けない美肌レシピ

●血流UPマッサージ

血行が低下しがちな肌には

マッサージがおすすめ!

_@ 眉間から生え際に向かって円を描きます。

_A 唇下中央から口角へ向かって引き上げます。

_B 鼻の横から輪郭へ向かって引き上げます。

_C 最後は顎の下から輪郭にそってぐいっと持ち上げるように引き上げます。

専用のマッサージクリームを用意して…

となるとなかなか継続が難しいのですが、

日頃のスキンケアを行うときに、

このメソッドを意識して塗布するだけでも

違ってきます!

マッサージするときの注意としては、

専用のマッサージクリームは特に必要ありませんが、

乳液やクリームなど手の滑りがよくなるスキンケアアイテムは、

いつもより気持ち多めで使うといいですね。

また、1回のマッサージで長時間するのも

肌に負担がかかるのでNG。

気が向いた日に長時間やるのではなく、

短時間でも毎日行うことが大切です。

●オーバーナイトパック

夜寝る前に、クリームや保湿ジェルをたっぷり塗るだけ

べとべとになるまで重ねるのではなく、

いつもより少し多めくらいで大丈夫です。

フイルナチュラントの人気商品

「アルギンエイドゲル n」

を使ったオーバーナイトパックの方法を

こちらで詳しく解説していますので、ご覧ください!

寝室の加湿もお忘れなく!

●質の良い睡眠

年末年始はつい忙しくて、

十分な睡眠時間が確保できないことも

よくあるかと思います。

でも、睡眠は最高の美容法とも呼ばれるほど

美肌にとって重要!

週末の寝だめで一週間を乗り切るのではなく、

毎日できるだけ規則正しい睡眠

とれるように意識してみましょう!

短時間の睡眠でも睡眠の質を上げるコツを

こちらで紹介していますので、

気になる方はチェックしてみてください!

●お風呂をエステタイムに

お風呂の温かさとスチーム効果を利用して

いつものバスタイムをエステタイムに

変えてしまいましょう!

冬につかれた肌を優しく癒してうるおわせる

入浴中のスキンケアパックの方法を

こちらで紹介しているので、ぜひご覧ください!


ライター

 
小林未佳
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
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