2021.08.03
二の腕のブツブツやザラつきの正体は？ 原因とお手入れ方法
Beauty Column
二の腕のブツブツやザラつき。痛みやかゆみなどはないけれど、薄着の季節になると見た目がちょっと気になりますよね。
このブツブツやザラつきの正体は何なのでしょうか!? 原因からお手入れ方法まで詳しくご紹介します！
■二の腕のブツブツの正体は“毛穴にたまった角質”
通常であれば、古い角質はターンオーバー（肌の生まれ変わり）によって剥がれ落ちます。
しかし、ターンオーバーが乱れると古い角質が剥がれずに肌の上にとどまってしまい、毛穴に詰まるとブツブツ・ザラつきの原因になります。
医学的に“毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）”とよばれます。
通常は痛みやかゆみを伴いませんが、赤みを帯びることがあります。
見た目以外の自覚症状はないのが特徴ですが、その“見た目”が気になりますよね。
二の腕のブツブツやザラつきのお手入れ方法を見ていきましょう。
■二の腕のブツブツには「角質」・「洗浄」・「保湿」の3つのケア！
□ 不要な角質を取り去る「角質ケア」
□ やさしく丁寧に洗いあげる「洗浄ケア」
□ 角層をうるおいでふっくら満たす「保湿ケア」
が重要です。
角質ケア
ブツブツ・ザラつきの正体である“不要な角質”を取り去ることが重要です。
ただ、硬いスクラブなどでのケアはNG。
刺激を与えると、炎症や色素沈着の原因となってしまいます。
角質ケア用の美容液などをコットンにとり、ブツブツが気になる部位を中心にクルクルとやさしくなじませましょう。
洗浄ケア
ゴシゴシ洗うのではなく、たっぷりの泡でやさしく洗う「洗浄ケア」を心がけてください。
強くこすってしまうと、炎症を起こしたり色素沈着する恐れがあるのでNGです！
ナイロンタオルやかたいボディブラシなどでこするのも避けましょう。
手のひら、もしくはコットンなど肌当たりのやさしい天然素材のボデイタオルで洗うようにしましょう。
保湿ケア
二の腕のブツブツやザラつきは乾燥していると悪化するといわれています。
硬くなった角層を柔軟にし、乱れたターンオーバーを整えるためにも保湿ケアは重要です。
入浴後は二の腕もボディクリームなどでしっかり保湿しましょう！
■二の腕のブツブツにおすすめのアイテム
角質ケアにおすすめのアイテムが「フイルナチュラント クリア ソリューション ｎ」。
4種の角質ケア成分がマイルドにピーリング。不要な角質をやさしく取り除きながら肌表面をなめらかに整えてくれます。
ポイントは力を入れずにやさしくふき取ること。
ついつい力を入れてこすってしまいがちですが、やさしくなでるようにふき取るだけで、きちんとピーリング効果が得られますので、「やさしく・丁寧に」を心がけてくださいね。
→フイルナチュラント クリア ソリューション ｎについて詳しくみてみる
洗浄ケアにおすすめのアイテムが「エクスバリア トリートメントボディウォッシュ」。
ポンプを押すだけで、もっちり弾力泡が出てくるボディウォッシュ。
泡立てる手間がないだけでなく、摩擦レスに肌を洗い上げることができます。
ブツブツが気になる部分は手のひらでやさしくなでるように洗ってあげてくださいね。ゴシゴシ洗いはNGです！
→エクスバリア トリートメントボディウォッシュについて詳しくみてみる
保湿ケアにおすすめのアイテムが「エクスバリア リペアボディクリーム」。
こっくり濃厚なクリームが肌の上でほどけるようにスルスルと伸び広がり、肌をうるおいで密封。
しっとり感は高いのにベタつきは少ないので、暑い季節にもおすすめです！
→エクスバリア リペアボディクリームについて詳しくみてみる
■ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
