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2022.01.28

解決! 美容の素朴な疑問 -ニキビ編-

Beauty Column

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スキンケアをしているとき、ふと気になることってありませんか?
誰かに聞くほどでもないけどちょっと気になる……、という美容に関する素朴な疑問にお答えします!
今回は「ニキビ編」です!


Q1. ニキビが同じ場所に繰り返しできるのはなぜ?

悩む女性

同じ場所にニキビが繰り返しできるのは、ニキビが完治しないうちにニキビケアをやめてしまっているのが主な原因だといわれています。
つまり、表面上はニキビが治ったように見えても、肌の中に「ニキビの根っこ」が残った状態。
その状態でニキビケアをやめてしまうと、しばらくして「ニキビの根っこ」からニキビが再発してしまいます。
それが「同じ場所に繰り返しできる」ように見えるのです。

ニキビの再発を防ぐには日常的にニキビケアを続けることが大切です。
最近は保湿効果も高く心地よく使い続けられるニキビケアアイテムも多く発売されているので、毎日心地よく使えるニキビケアアイテムを探してみてください!

繰り返すニキビに悩む方へおすすめのスキンケアシリーズ【アクネオ】はこちらをチェック!

Q2. ニキビができたときは1日に何度も洗顔したほうがいい?

洗顔する女性

洗顔により肌を清潔に保つことは大切です。ただ、洗顔でニキビが治るわけではないので1日に4回も5回も洗顔する必要はありません。
過度な洗顔やゴシゴシと力をこめて洗ったりするのは逆効果! 摩擦が刺激となってニキビが悪化することがあります。

洗顔は朝・晩の1日2回、たっぷりの泡で肌を包み込むようにやさしく丁寧に洗いましょう。

→正しい洗顔方法を詳しく知りたい方は「今日から始める!正しい洗顔」をご覧ください。

Q3. 「ニキビのもとになりにくい処方(ノンコメドジェニックテスト済み)」ってどんなもの?

化粧品を選ぶ女性

化粧品の原料として使われる成分の中には、ニキビの初期段階である「コメド」をできやすくしてしまうものもあります。
実際に人の皮膚でテストをし、コメドができにくいことを確認された製品に「ニキビのもとになりにくい処方」や「ノンコメドジェニックテスト済み」と表記されています。

ニキビができているときやニキビができやすい肌質の方は「ニキビのもとになりにくい処方(ノンコメドジェニックテスト済み)」のアイテムを選ぶのがおすすめです。

Q4. ニキビができているときは、日焼け止めを塗らないほうがいい?

化粧品を手に取る女性

ニキビができていても日焼け止めは必ず塗りましょう!
紫外線を浴びると肌が酸化され、ニキビが悪化してしまいます。そのため、紫外線から肌を守ることはとても重要です。

ただ、夜寝る直前までつけっぱなし……、というのはNGです。帰宅後はすぐにクレンジングできれいに落としましょう。
 

Q5. 生理前にニキビができやすくなるのはなぜ?

ニキビに悩む女性

生理前になると女性ホルモンの1つである「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の分泌量が増えます。プロゲステロンには皮脂の分泌を促進させる作用があるため、ニキビができやすい状態に。

それだけでなく、
「生理前はついつい暴飲暴食してしまう……」
「生理前はいつもイライラしてストレスがたまる!」
なんてことはありませんか?

偏った食生活やストレスなどもニキビのできやすさに影響しているといわれています。

生理前は食事のバランスに気をつけ、趣味や好きなことに没頭できる時間をつくって、心身ともにリラックスして過ごしましょう。

→女性ホルモンについて詳しく知りたい方は「知ってるようで知らない?女性ホルモンの話」をご覧ください。

■ライター

小林未佳

小林未佳

関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
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