2022.04.21
男性の肌悩みをまるっと解説！ メンズスキンケア辞典
Beauty Column
男性のみなさま、スキンケアをしていますか？
寒くて乾燥する時期は保湿ケアをするけど、暑い季節は乾燥しないからしない……、なんて人も多いのでは!?
夏でも男性の肌は乾燥しやすくダメージを受けやすい環境なので、毎日の保湿ケアでうるおい補給することが大切です。
今回は、男性のスキンケアの基本を知り、肌悩みを解決しましょう！
■事実、男性の肌は乾燥しやすい
「男性の肌は乾燥しやすい！」
と聞いても、なかなかピンとこない人もいるかもしれません。
実際、男性の皮脂分泌量は女性より多く、ベタつきやテカリ、ニキビなどに悩む方もたくさんいます。では、なぜ男性の肌は乾燥しやすいのでしょうか？
その理由として、「女性より皮脂量は多いが、水分量は少ない」という驚愕の事実が！
つまり、肌内部は乾燥しているのに肌表面は皮脂でベタついている「インナードライ」タイプの方が多いと考えられます。
さらに、
● ひげそり
● 紫外線ダメージの蓄積
などにより、肌のうるおいをまもる「バリア機能」が低下しているため、男性の肌は乾燥しやすくなっています。
さらに、最近はひげそり後にすぐにマスクを装着……、というケースもあり、ひげそりでダメージを受けた肌に、マスクの刺激が加わり、乾燥・肌あれの悪循環に！
⇒マスク生活が男性の肌に与える影響について詳しく知りたい方は「長引くマスク生活で肌あれに悩む男性が急増!? 正しいメンズスキンケア」をご覧ください。
男性の肌の特徴や環境により、男性の肌はとても乾燥しやすい状態です。
そのため、季節を問わず、男性も保湿ケアが大切なのです。
⇒男性の保湿ケアについて詳しく知りたい方は「男性には“乾燥肌”が多い!? メンズのための保湿ケア講座」をご覧ください。
健やかで清潔感のある肌を目指すために、今日から正しいスキンケアを始めましょう！
■清潔感のある素肌への第一歩「洗顔」
スキンケアの基本でもある「洗顔」。
肌についた汚れや余分な皮脂を洗い流し、素肌へリセットすることが目的で行います。
洗顔で大切なことは3つ！
1. たっぷり泡立てる
たっぷりの泡で洗うことで、肌への負担感なく毛穴の奥の汚れまできちんと落とすことができます。
泡立てが苦手な方は泡立てネットや泡で出るタイプの洗顔料を使い、「泡で洗う」ことを心がけましょう。
2. ゴシゴシこすらない
ゴシゴシ洗っても、汚れが落ちやすくなるどころか、肌への刺激となり乾燥・肌あれの原因に！
泡を肌の上で転がすように洗いましょう。
毛穴の目立ちやテカリが気になる部分には毛穴に泡をギュッギュッと詰め込むようなイメージで洗うのもおすすめです。
⇒黒ずみ毛穴について詳しく知りたい方は「男性の毛穴は黒ずみやすい!? 角栓が原因? メンズにおすすめの毛穴ケア」をご覧ください。
3．すすぎ残しのないように丁寧にすすぐ
すすぎ残しがあると、せっかくの洗顔も肌あれの原因に！
額（特に生え際）やフェイスラインはすすぎ残しの多い部分なので気を付けてください。
すすぎ終わった後は、鏡を見て泡が残ってないかを確認してくださいね。
＼おすすめの洗顔料／
簡単にモコモコの泡が立ち、うるおいをまもりながらしっかり汚れは落とす「アクネオ 薬用 ウォッシングクリーム」。
殺菌＆消炎 Wの有効成分が配合されているため、ニキビでお悩みもの方も肌あれでお悩みの方にもおすすめです。
特に、夏場はマスク内部が高温多湿状態となり、雑菌が繁殖しやすい状態。
帰宅後すぐに「洗顔」を習慣化してくださいね！
⇒「アクネオ 薬用 ウォッシングクリーム」についてはこちらをご覧ください。
■健やかな肌に欠かせない「保湿ケア」
洗顔で素肌にリセットしたら「保湿ケア」です。
保湿ケアで大切なことは、2つ！
1.洗顔後や入浴後、できるだけすぐに保湿ケアをする
洗顔後や入浴後の肌は乾燥しやすい状態です。
そのため、顔も水気をふきとった後はすぐに保湿ケアをしましょう。
2. 水分と油分をバランスよく補給する
保湿ケアにおいて
水分→角層にうるおいを満たす
油分→うるおいが逃げないようにふたをする
という働きがあります。
どちらか一方だけ与えても、不完全となってしまうので、水分と油分の両方をバランスよく補給するようにしましょう。
＼おすすめの保湿ケアアイテム／
男性におすすめの保湿ケアアイテムが「エクスバリア リペア ゲル ＡＬ」。
水分と油分がバランスよく配合されているゲルで、塗布した瞬間、角層すみずみにまでうるおいが行き渡ります。
そして、肌上で擬似バリア膜を形成してうるおいをしっかり閉じ込め、ふっくらうるおった肌へ導きます。
きちんとうるおうのに、ベタつきなどがないのも男性におすすめのポイントです。
ひげそり後などバリア機能が低下した“弱バリア状態”の肌に、ぜひお使いいただきたいアイテムです。
⇒「エクスバリア リペア ゲル ＡＬ」についてはこちらをご覧ください。
■若々しい肌を保つ「UVケア」
肌の老化の約80%が「紫外線」が原因だといわれていることをご存じですか？
シミだけでなく、しわやたるみ、乾燥、肌あれ……。いろんな悪影響を及ぼす紫外線。
きちんと対策することが重要です。
朝のスキンケアに「UVケア」をぜひ取り入れて、若々しい肌をキープしましょう！
UVケアには日やけ止めを塗ることが大切です。
最近の日やけ止めは進化が目覚ましく、べたつきや白浮きせず、心地よく使える日やけ止めが多く出ているので、お好みの使い心地のものをぜひ探してみてくださいね。
＼おすすめのUVケアアイテム／
国内最高レベルのスペックで紫外線から肌をまもる「エクスバリア スキン プロテクト UV クリーム」。
日やけ止めとは思えないような軽やかでべたつきのない塗り心地で、乾燥やマスクによる肌あれまでしっかりケア。
マスク生活が始まってから「うっかりマスク焼け」している男性も多いのでは!?
健やかな肌をまもるだけでなく、マスク焼けを防ぐためにも「毎朝の日やけ止めを塗る」ということを習慣化してくださいね！
⇒「エクスバリア スキン プロテクト UV クリーム」についてはこちらをご覧ください。
■ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
