2022.06.07

“老け顔”に見える原因は？見た目年齢をかえるエイジングケア方法

Beauty Column

実際の年齢よりも年上に見えてしまう“老け顔”。
エイジングの影響もありますが、1日のうちでも夕方疲れてくると「老け顔になってる！」なんてビックリすることはありませんか？
老けて見えてしまうのはなぜなのでしょうか？
今回は、老け顔の原因と対策をご紹介します。

“老け顔”の原因1つじゃない!?

鏡を見る女性

実年齢より年上に見られがちな“老け顔”。
どのような顔が老けて見られるのでしょうか？

老け顔の原因は大きく3つ考えられます。

1．シワ

くっきりと刻みこまれたシワは年齢を感じさせがちです。
目もとや口もとのシワだけでなく、額やアゴ、眉間などの表情ジワも要注意！
日頃から紫外線対策やシワ改善などを心がけることはもちろん、表情のクセを直すことも大切です。

ふとした瞬間に鏡を見てみて
○ 額にシワができていないか
○ 眉間にシワがよっていないか
○ アゴに梅干しのようなシワができていないか
をチェックしてみましょう！

もしシワができていたら、シワができないような表情の作り方を練習するのもおすすめです。

⇒首のシワについて知りたい方は『首を見れば年齢が分かる!?年齢不詳な首元を目指そう』をご覧ください。

2．たるみ

年齢を重ねると筋力の低下や脂肪の増加などにより、顔の重心が下に移動して“たるみ”がでてきてしまいます。
目じりや口もと、フェイスラインなどは特にたるみが現れやすい部分。
日頃のエイジングケアでのお手入れはもちろん、毎日の生活のなかで“表情筋”を意識して使うことも大切です。

特に最近はマスク生活で表情に乏しくなり、「マスクたるみ」「マスクゆるみ」が注目されています。
生活の中で表情筋を動かすのが難しければ、スキンケアやメイクの仕上げに鏡の前で「目をしっかり見開いて、口角をグッとあげて自分最高の笑顔」をしてみましょう。
表情筋のトレーニングになるだけでなく、自分の笑顔を見ると気持ちも前向きになりますよ！

3．くすみ

顔全体がどんよりくすんでいると、疲れて見えるだけでなく老け顔に見えてしまうことも！
1日頑張った帰り、電車の窓に映った自分の顔を見ると恐ろしく老けて見える！という”夕方老け顔“現象の主な原因もくすみです。

くすみにはいろいろな原因がありますが、“夕方老け顔”の主な原因は乾燥です。
肌が乾燥すると、光の反射量が減少して暗くくすみ、曇って見えます。
さらに透明感もなくなって、ますます疲れた印象に！

くすみによる老け顔を防ぐには、毎日の保湿ケアでうるおいを保つことができる肌を育むことが大切です。
それに加え、日中も適切にうるおい補給することで、夕方までいきいきとしたうるおいに満ちた肌を保つことができます。

老け顔対策というとエイジングケアに気をとられがちですが、スキンケアの基本である「保湿ケア」ときちんと行うことが大切です！

⇒エイジングケアについて詳しく知りたい方は『エイジングケアはいつから、そして何から始めるべき？』をご覧ください。

アンチ老け顔！今すぐできる対策は？

頬に指を当てる女性

“老け顔”にSTOP！をかけるために最も大切なのが「紫外線対策」です。

老化の約80％が紫外線による“光老化”であるという研究結果もあるほどです。
紫外線は“老け顔”へ大きな影響を与えているので、毎日の紫外線ケアは見た目印象にとっても重要です。
季節・天気によらず、朝のスキンケアのルーティーンに日やけ止めも加えてくださいね。

見た目年齢をかえたい！と願う方は毎日の保湿ケアを見直すことも重要です。
シワ改善や乾燥小じわ対策でエイジングケアを行うのもよいのですが、やはり基本は保湿ケア！
肌がうるおっていなければ、どんなお手入れをしても肌はこたえてくれません。
たとえるなら、土が肥えていない畑に高価な種を植えるようなもの。
まずは丁寧な保湿ケアでしっかりと美しくなれるような土台（うるおいに満ちた肌）をつくってあげることが大切です。

老け顔対策とは、お手入れの基本である「紫外線対策」と「保湿ケア」が大切です。
千里の道も一歩から。
とにかく毎日の地道な努力で美しい明日を作っていきましょう！

＼老け顔対策におすすめのアイテム／

老け顔対策におすすめのアイテムが「エクスバリアスキンプロテクト UVクリーム」。
SPF50+/PA++++という国内最高クラスのUVカット効果をもちながらも、ケミカルフリーで低刺激処方。
さらには“うるおいバリア成分”配合で、乾燥やマスクあれもケア。
光老化の原因となる紫外線を防ぎながら、うるおいが続くので“夕方老け顔”防止効果も！
テクスチャーも美容クリームのような心地よい使用感なので、スキンケアの延長として朝のお手入れに組み込むことができますよ！

普段の保湿ケアにおすすめのアイテムが「エクスバリアシリーズ」。

エクスバリアシリーズとは、角層のすみずみにまでうるおいを満たし、うるおいを保つために重要なバリア機能が弱った“弱バリア肌”をケアして美しい肌の土台を育む保湿スキンケアシリーズです。

先ほどご紹介した「エクスバリアスキンプロテクト UVクリーム」もそうなのですが、肌にうるおいを与えるだけでなく、肌表面に“擬似バリア膜”を形成し、肌内部のうるおいをしっかり閉じ込めて、うるおい満ちた肌が長時間持続します。

老け顔対策の基本は「紫外線対策」と「保湿ケア」。
まずは基本のケアを丁寧に行って、見た目年齢をかえましょう！

→エクスバリアシリーズについて詳しくみてみる