3,300円(税込)以上お買い上げで全国どこでも送料無料!

カテゴリ

2018.12.11

保湿の基礎知識-4.乾燥しない肌を目指すには

Doctor's column

#クレンジング #スキンケア #乾燥 #血流 #保湿

保湿の基礎知識 保湿の基礎知識

スキンケアの基本中の基本ともいえる「保湿」。
乾燥してしまうのは生まれ持った肌質としてあきらめないといけないのでしょうか?
少しでも乾燥しない肌を目指すために必要なことを、タナベ皮フ科クリニックの院長である田辺 和美先生に教えていただきました。


―肌を乾燥させないために大切なことを教えてください!

「肌を乾燥させない」というと

スキンケアにばかり注目してしまいがちですが

実はそれだけでは根本的な解決にはなりません。

全体的な生活の見直しが必要です。

適度な睡眠、食生活の内容、

そしてストレスのない生活を心がけることが重要です。

また入浴時では、冬になると炭酸系の入浴剤を使う方も多いかと思います。

血行が促進されて芯から温めることができるのですが、血行が促進するとかゆみを感じやすくなってしまう方もいます。
 

特に乾燥を改善したい方は、

保湿系の入浴剤を選ぶことをおすすめします。


―1度試してみます!顔の乾燥対策として、何か気を付けることはありますか?

クレンジングや洗顔などの「落とすケア」をするときは、取りすぎないこと

そして摩擦をあたえず優しく行うことを心がけてください。

また、保湿系の化粧品を使って保湿ケアをすることも重要ですね。

化粧水だけでは乾燥を感じる場合は、乳液やクリームを重ねてつけることも重要です。

とくに目のまわりは皮膚が薄いうえに瞬きなどでよく動くため、特に乾燥しやすい部位です。

そのため目もとだけはクリームやアイクリームなどでしっかりとプラスαの保湿ケアをしてあげるとよいでしょう。

また、目もとで気をつけたいのはクレンジングの仕方

マスカラやアイライナー、アイシャドウなどアイメイクをしっかりする人は特に注意!

刺激を与えないよう優しくメイクをオフすることが大切です。

落ちにくいからといってゴシゴシとこすって落とすのは絶対にNG

落ちにくいアイメイクはポイントメイクアップリムーバーを使って落としましょう。

リムーバーをコットンにたっぷり含ませて、浮かせるように目もとにあててから優しくふき取りましょう。


―目もとは乾燥しやすい構造な上に、メイクやクレンジングで負担がかかっているのですね。

そうなのです。

クレンジングに負担を感じるようであれば、お湯だけでするっと落とすことができるマスカラを利用するものいいですね。


―顔のスキンケアでよく聞くのが「水分を与えた後は油分でフタをしましょう」というものなのですが、これに関しては本当なのでしょうか?

その方の肌質や季節によりますね。

今年の夏はすごく暑かったですよね。

室温28℃、湿度90%とか暑い中、そこにクリームまで必要か?というと必ずしもそうではありませんよね。

季節とか生活環境、年齢によっても必要なケアは変わります

私自身も乾燥肌なので、化粧水使って乳液使って美容液使ってクリーム使ってアイクリーム使って、と手厚くケアをするのですが、真夏の暑い時はそこまでしないこともあります。

ただ、目まわりや唇は乾燥しやすい部分なので、そこだけは気を付けてケアをしたほうが良いかもしれませんね。


―ありがとうございます!4回にわたり「保湿の基礎知識」を教えていただきましたが、保湿のメカニズムから肌を乾燥させない方法までとても勉強になりました。これから乾燥が気になる季節、先生に教えていただいたことを実践し、乾燥しない肌を目指します!


お話を伺った先生

 
タナベ皮フ科クリニック院長
田辺 和美 先生
慶應義塾大学医学部卒業、真皮エラスチン研究において医学博士号取得。
日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医。
ニキビやアレルギーなどの皮膚疾患から女性特有の肌の悩みや美容に関する相談まで幅広く対応。薬による治療だけでなく、食生活やライフスタイルの改善アドバイスにより、根本的な治療を目指す。
タナベ皮フ科クリニックHP

インタビュアー/ライター

 
小林未佳
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
お気に入りに追加する

あなたにおすすめの商品

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

※Maison KOSÉ販売価格