3,300円(税込)以上お買い上げで全国どこでも送料無料!

カテゴリ

2018.07.10

絶対焼かない!紫外線の基礎知識

Beauty Column

#シミ #紫外線 #日焼け止め

紫外線 紫外線

これからの時期、気になるのが紫外線。
「しっかり日焼け止めを塗ったのに焼けちゃった!」
「毎年シミが増えていく!」
なんてお悩みはないですか?
紫外線の特徴と正しい日焼け止めの塗り方を知って、紫外線の悪影響から肌を守りましょう!


■紫外線の種類

 











肌に影響を与える紫外線は、紫外線A波(UV-A)紫外線B波(UV-B)があります。

紫外線B波は肌の表面にダメージを与え、ヒリヒリと赤くなる日焼け(サンバーン)の原因となります。

一方、紫外線A波は肌の奥の真皮にまで到達し、シミだけでなく、しわやたるみの原因に。

曇りの日や、日陰であれば日焼けしない!と思っている人がいるかもしれませんが、実はそれは間違いです。

曇りの日でも、快晴の日の約60%もの紫外線が降り注いでいます※1

では、日陰はどうでしょうか?

日中であれば、日陰でも明るいですよね。

光が届いているということは、残念ながら紫外線も届いています。

日陰であっても、日向の約半分の紫外線量があるといわれています※2

というのも紫外線は、空気中や地面などで散乱・反射する性質があるからなのです。

なので、直接空から降り注ぐ紫外線だけを防げばいいというわけではないのです。

もちろん日陰を利用するのは紫外線から肌を守るためには有効ですが、完ぺきに防ぐことができている訳ではないと覚えておいてください。

外出する際は、日焼け止めを用いた紫外線対策をすることが重要です。


■日焼けを防ぐために

 

日焼けを防ぐには日焼け止めの使用が必須です。

今回は日焼け止めの効果的な使い方を詳しく解説します。

まず、日焼け止めの使い方の最重要ポイントは「塗る量」です。

一般女性の日焼け止めの使用実態を調査したところ、決められた量の半分ほどしか塗っていない…なんていう衝撃のデータもあります。

せっかく高いSPF値の日焼け止めを使っていても、塗る量が少なければ効果は半減。

そうはいってもたくさん塗るとべたつきやテカリが気になりますよね。

そういう場合は、今までの量を2回、つまり2度塗りすると良いでしょう。

次に、塗り忘れがちな部分を意識して塗ることで、うっかり焼けを防ぎましょう!

顔周りはこ5か所をチェック!

  • 鼻柱(鼻の下):下からの反射により鼻の下も日焼けします。塗り忘れのないように気をつけましょう。
  • 唇周り:日焼け止めを塗るとき、唇を「んーっ」ときつく結んでいませんか?そうすると唇の際にまで塗れていないことが。唇の周りは太陽光にもさらされやすい箇所なので、際まで丁寧に塗りましょう。
  • あごの裏側:シミだけでなく、しわやたるみなど年齢の出やすい部分。喉を伸ばすように上を向いて、丁寧に塗りこみましょう。
  • うなじ:特に生え際に近い部分は忘れがちです!特にショートカットやアップスタイルが多い人は、日焼けしやすいポイントなので注意して!

身体では、手の甲と足の甲(とくにつま先)が塗り忘れやすいポイントなので、気を付けてくださいね。

最後に気を付けたい点として、「塗り直しの重要性」です。

最近の日焼け止めは持続効果に優れているものが多いのですが、汗や皮脂、こすれなどによって日焼け止めはとれてしまい効果も下がってしまいます。

ずっと外にいるのであれば2~3時間に1度、室内と室外の出入りを繰り返す際は、外出前に塗り直す習慣をつけましょう。

これからは「ムラなく2度塗り、時間がたったら塗り直す!」を合言葉に、正しく日焼け止めを使って、紫外線から肌を守りましょう!


ライター

 
小林未佳
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
お気に入りに追加する

あなたにおすすめの商品

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

雪肌精

ジルスチュアート リップブロッサム

¥2500(税別)※

#毛穴カバー

#シミカバー

※Maison KOSÉ販売価格