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2019.10.15

気になる顔のシミ対策はどうしたらいい?シミの原因とあわせて予防方法をご紹介

Beauty Column

#シミ #ターンオーバー #紫外線 #日焼け止め #美白

顔のシミ対策 顔のシミ対策

女性の肌悩みの上位にあがる、シミ。
「今あるシミが何とかならないか?」
とか
「これからシミが増えたらどうしよう……」
なんて悩んでいませんか? 今回は、シミのできる原因から対策まで、シミについて詳しく解説します!


■なぜ顔にシミができてしまうの??

 

紫外線で日焼けした男性

シミの原因となるのは、黒色の「メラニン」という色素。

これは紫外線などの刺激を受けることで作られます。

ただし通常の日焼けであれば、日々の肌の生まれ変わりであるターンオーバーによって、メラニンを貯めこんだ細胞は時間とともにはがれ落ちます。

そのため、一度は黒くなってしまった肌もだんだん元通りの色に戻るのです。

夏に真っ黒に日焼けしていた小学生が、冬になると元通りになりますよね。

これらはターンオーバーが正常に働いているおかげなのです。

では 、なぜ「シミ」として肌に残ってしまうのでしょうか?

ターンオーバーが滞り、シミができる

それは長年紫外線を浴び続けることで肌がダメージを受け、皮膚の再生能力が低下してしまうからです。

それによりターンオーバーのサイクルが乱れ、本来はがれ落ちるはずのメラニンを貯めこんだ細胞がそのまま滞ってしまうことで「シミ」となります。

つまり、シミの大きな原因としては、

  • 紫外線などによる刺激によって、メラニンがたくさん作られてしまう
  • 正しいターンオーバーが行われず、メラニンを貯めこんだ細胞が滞ってしまう

という2つの原因があるのです。


■効果的なシミ対策は?

シミへの基本的な対策としては「シミを作らせない」こと。

外出時には、日焼け止めは必須です。

紫外線を防いでる女性

日焼け止めだけでなく、日傘やアームカバー、帽子など物理的に紫外線を防ぐことも有効です。 (日焼け止めの選び方や正しい使い方についてチェック!)

もちろん日々のスキンケアもとっても重要。

紫外線を浴びてからメラニンが作られ始めるまで、約3日かかるといわれています。

そのため、紫外線を浴びてしまったとしても、迅速に適切なケアをすることでシミを未然に防ぐことが可能です!

紫外線を浴びた後の詳しいスキンケア方法についてチェック!

紫外線を防ぐこと、日々のスキンケア、そしてもうひとつ気をつけたいのが食生活

紫外線は老化の原因である「酸化」を引き起こします。

もともと体内には酸化に対抗するために「抗酸化物質」を生成し、酸化による被害を取り除いているのですが、その抗酸化物質の生成量は加齢により減少してしまいます。

そのため、抗酸化作用をもつ食品を積極的に摂取することはとっても重要!

抗酸化作用をもつ栄養素の代表格は

・ビタミンC
・ビタミンE
・ポリフェノール
・カロテノイド

など。

特に紫外線を浴びる前の朝食に取り入れて、酸化に負けないコンディション作りが重要です。

抗酸化作用を持つ食品についてチェック!


■顔のシミ対策におすすめのアイテム

実は、今あるシミの集中ケアが効果的なのは、秋~冬にかけての紫外線が弱くなる時期。

シミ対策のアイテム フォルミュール ホワイタミン QQ

つまり、今こそシミ対策を集中して行うべきなのです!

筆者がオススメしたいシミ対策アイテムが、「フォルミュール ホワイタミンQQ」。

美白有効成分のビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑制する上に、ポスカ®という成分が肌のターンオーバーもチューンナップ

シミを根本から予防してくれます。

また成分だけでなく、塗り心地も秀逸で、シミやくすみが気になる部位にピタッと密着、すーっと気持ちよく浸透していきます。

毎日のケアで手ごたえを感じることができます。

→「フォルミュール ホワイタミンQQ」について知りたい方はコチラ

秋から冬にかけては、ついつい保湿に目が向きがちですが、実は「美白ゴールデンシーズン」!

夏が終わったからと言って美白ケアを中断せず、秋冬も美白ケアをがんばりましょう!


■顔のシミ対策に関連するドクターフィルコスメティクスの商品一覧

 
シミ・乾燥防止 フイルナチュラント MC2 ホワイトニング ローション

フイルナチュラント MC2 ホワイトニング ローション

【医薬部外品】
シミと乾燥をダブルで防ぐ。なじませた瞬間から、明るく澄んだ透明感を与えます。
※2層タイプの化粧水です。よく振ってからお使いください。

→商品について詳しく見てみる

 
美白有効成分と保湿成分配合のフイルナチュラント MC2 ホワイトニング クリーム

フイルナチュラント MC2 ホワイトニング クリーム

【医薬部外品】
美白有効成分と保湿成分をダブルで密閉。角層内部で効かせ、キメのふっくらした、明るく澄んだ美肌へ。

→商品について詳しく見てみる


ライター

 
美容記事執筆者の小林未佳
小林未佳
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
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