2021.11.25
首を見れば年齢が分かる!?年齢不詳な首元を目指そう
Beauty Column
首元を見れば年齢が分かる……
そんな話を聞いたことはありませんか？
実は、首はシワができやすい部位。
首から胸元にかけての「デコルテ」と呼ばれるゾーンは女性らしさを強調できる部分でもあります。
今回は、首のシワを防いで、年齢不詳な美しい首元のためのお手入れ方法を解説します。
■首のシワはなぜできる？
顔のシワはもちろん、首のシワも女性としては気になりますよね。
では、なぜ首にシワはできてしまうのでしょうか？
大きく3つの原因があります。
１．皮膚が薄く、たるみやすい
首の皮膚は顔よりも薄いといわれています。
また、皮膚内部の構造も、顔よりもたるみやすい構造となっているため、加齢によって太く深いしわができてしまいます。
２．紫外線によるダメージを受けやすい
首は露出されることが多く、紫外線ダメージを受けやすい部分です。
また、首は汗をかきやすい部分であるため、汗で日焼け止めが落ちてしまったり、ついつい日焼け止めを塗り忘れたりしがち。
紫外線ダメージによって、シワやたるみが発生してしまいます。
３．姿勢の影響を受ける
下向きの姿勢を長時間続けることで、シワができてしまいます。
もともと、首は横方向のキメが深いため、縦方向ではなく横方向にシワができやすいという特徴があります。
それに加えて姿勢の悪さにより、横方向のシワがより深く刻み込まれてしまいます。
■美しい首元のためのお手入れ方法
特別なアイテムも必要ありません。
首も顔の一部だと考えて、顔に行うスキンケアを首にも行えばよいだけ。
ぜひ今日からお試しください！
【首の洗い方】
先述の通り、首の皮膚は顔よりも薄く、とってもデリケート。
首元を洗うのはボディソープではなく、しっかり泡立てた洗顔料で顔の延長として優しく洗いましょう。
あご裏も忘れずに。
タオルで拭くときもゴシゴシこするのではなく、そっと抑えて水分を吸収させるように拭きましょう。
【お手入れ】
顔のお手入れに化粧水・乳液・クリームを使っているのであれば、すべてのステップで顔→首、というように「顔の延長」としてお手入れをプラスしましょう。
顔のお手入れが終わった後、軽く上を向き、首の下からあごの先へ向かってやさしくなじませます。
■首のシワ予防として気をつけたいこと
首のシワを防ぐのに最も大切なのが「紫外線対策」。
塗り忘れのないように、きちんと塗りましょう。
また、汗などで落ちやすいため、時間がたったらこまめに塗り直しをしましょう。
うつむき加減の姿勢を長時間続けると、首にシワが刻み込まれてしまいます。
特にパソコンやデスクワークが多い方、スマートフォンをよく使う方は要注意。
椅子に座っているときは、正しい姿勢を心がけましょう。
また、スマートフォンを見るときは下を向くのではなく、スマートフォンを目線まであげ、真正面を見るようにしましょう。
1日に何度か、「首伸ばし体操」を行いましょう。
やり方はとっても簡単。口を閉じて5～10秒ほど上を向くだけ。このとき、気をつけたいポイントが2つ。
・背筋を伸ばして行う
・息は止めずに鼻で呼吸をする
上を向く動作をすると、首の後ろがつらい、という方は、うなじの部分を手で支えてもＯＫ。
毎日何度か行うことでネックラインが美しく整います。
■首のシワ対策におすすめのアイテム
首はハリが失われやすく、たるみやすい部位。
首元のシワやハリのなさが気になる方は、首元にもエイジングケア※を取り入れることをおすすめします。
首元のエイジングケアにおすすめのアイテムが「フイルナチュラント アルギンリペア ゲル モイスチャーリフト」。
濃密な美容液ゲルが角層のすみずみにまでうるおいを届け、内側から持ち上がるようなハリが！
重力に逆らうように下から上へ持ち上げるように塗布してくださいね。
ただし、首元の皮膚は薄くてデリケートなので、強い刺激やマッサージは厳禁です。
ソフトなタッチでお手入れしてください。
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※年齢に応じたお手入れ
首は紫外線ダメージを受けやすい部位。そのため、首元のくすみに悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。
首元も美白ケアをすることで、顔色をパッと明るく見せる効果も！
首元のくすみが気になる方におすすめのアイテムが「フイルナチュラント ＭＣ２ ホワイトニング クリーム」。
美白有効成分が配合されているので、保湿ケアだけでなく、透明感ケアも行うことができます。
ジェルベースのみずみずしいクリームなので、ベタつきが気になる方にもおすすめです。
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ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
