2022.01.28
解決！ 美容の素朴な疑問 -ニキビ編-
Beauty Column
スキンケアをしているとき、ふと気になることってありませんか？
誰かに聞くほどでもないけどちょっと気になる……、という美容に関する素朴な疑問にお答えします！
今回は「ニキビ編」です！
Q1. ニキビが同じ場所に繰り返しできるのはなぜ？
つまり、表面上はニキビが治ったように見えても、肌の中に「ニキビの根っこ」が残った状態。
その状態でニキビケアをやめてしまうと、しばらくして「ニキビの根っこ」からニキビが再発してしまいます。
それが「同じ場所に繰り返しできる」ように見えるのです。
ニキビの再発を防ぐには日常的にニキビケアを続けることが大切です。
最近は保湿効果も高く心地よく使い続けられるニキビケアアイテムも多く発売されているので、毎日心地よく使えるニキビケアアイテムを探してみてください！
繰り返すニキビに悩む方へおすすめのスキンケアシリーズ【アクネオ】はこちらをチェック！
Q2. ニキビができたときは1日に何度も洗顔したほうがいい？
過度な洗顔やゴシゴシと力をこめて洗ったりするのは逆効果！ 摩擦が刺激となってニキビが悪化することがあります。
洗顔は朝・晩の1日2回、たっぷりの泡で肌を包み込むようにやさしく丁寧に洗いましょう。
→正しい洗顔方法を詳しく知りたい方は「今日から始める！正しい洗顔」をご覧ください。
Q3. 「ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）」ってどんなもの？
実際に人の皮膚でテストをし、コメドができにくいことを確認された製品に「ニキビのもとになりにくい処方」や「ノンコメドジェニックテスト済み」と表記されています。
ニキビができているときやニキビができやすい肌質の方は「ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）」のアイテムを選ぶのがおすすめです。
Q4. ニキビができているときは、日焼け止めを塗らないほうがいい？
紫外線を浴びると肌が酸化され、ニキビが悪化してしまいます。そのため、紫外線から肌を守ることはとても重要です。
ただ、夜寝る直前までつけっぱなし……、というのはNGです。帰宅後はすぐにクレンジングできれいに落としましょう。
Q5. 生理前にニキビができやすくなるのはなぜ？
それだけでなく、
「生理前はついつい暴飲暴食してしまう……」
「生理前はいつもイライラしてストレスがたまる！」
なんてことはありませんか？
偏った食生活やストレスなどもニキビのできやすさに影響しているといわれています。
生理前は食事のバランスに気をつけ、趣味や好きなことに没頭できる時間をつくって、心身ともにリラックスして過ごしましょう。
→女性ホルモンについて詳しく知りたい方は「知ってるようで知らない？女性ホルモンの話」をご覧ください。
■ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
