2023.02.24
二枚爪に要注意！ 健やかで美しい爪のために大切なこと
Beauty Column
爪は指先を保護するとともに、モノをつかむなどの作業をするために重要な部位です。
それだけではなく、ネイルカラーなどで彩ることでファッションの一部としても楽しむことができます。
美しい指先には健やかな爪が欠かせません。
今回は爪のお悩みとして多い“二枚爪”の原因と対策について解説します。
■“二枚爪”はなぜ起こる？
爪は3層構造でできています。
爪の先端部分の表面が薄く層状にはがれることを“二枚爪”といいます。
二枚爪の主な原因は「乾燥」です。
爪の水分量が減少してしまうと弾力が失われ、衝撃に対してもろくなってしまいます。
爪が乾燥しているときにぶつけたり、爪切りによる強い力がかかってしまうと二枚爪が起こりやすくなってしまいます。
爪が乾燥する原因としては、水仕事やネイルカラーをオフする際に使用する除光液（エナメルリムーバー）などがあります。
ピアノやギターを弾く方や、爪を噛む癖のある方にも二枚爪は多いといわれています。
■ジェルネイルは要注意！
原因としては施術の方法にあると考えられています。
ジェルネイルを塗布する前の下処理として爪を削ることがありますが、これにより爪が薄くなってしまいます。
さらに、ジェルネイルをオフするときは脱脂力（油をとる力）が非常に強いアセトンを長時間爪に接触させた後、削るように剥がしとるため爪に非常に負担がかかります。
ジェルネイルをオフした後の爪は汚くみえてしまうため、それを隠そうと再びジェルネイルをする……、と施術を繰り返すことも多いかと思います。
そうして、爪への負担は蓄積してしまいます。
ジェルネイルをサロンで施術する際は、爪に異常があった場合にすぐに気づいてくれるような信頼のおけるサロンを選びましょう。
セルフで施術している場合は、絶えず塗り続けるのではなく、爪のお休み時間をとることがおすすめです。
■二枚爪を防ぐために大切なこと
爪の保湿ケアとしては、ネイルオイルやネイルクリームなどお手入れすることが大切です。
ハンドクリームを塗布する際も、爪の周りまで丁寧になじませるようにしましょう。
水仕事をする際はゴム手袋などで保護して、乾燥させないようにすることも大切です。
爪の主な構成成分はケラチンというタンパク質です。
ダイエットや偏食などで栄養バランスが乱れてしまうと、爪がもろくなるといわれています。
身体だけでなく健やかで美しい爪のためにも、バランスのよい食事でを心がけましょう！
■ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
