2021.06.08
毛穴の黒ずみが気になる人は必見！ 黒ずみ毛穴の原因と対策
Beauty Column
鼻や頬の毛穴が黒くなってポツポツと目立つ“黒ずみ毛穴”。
特に最近はマスク生活の影響で、黒ずみ毛穴ができやすい環境にあるのだとか!?
毎日洗顔しているのに、なぜ毛穴は黒ずんでしまうのでしょうか？
今回は黒ずみ毛穴の原因と対策を詳しく解説します！
■黒ずみ毛穴、中には何が詰まっている？
角栓とは皮脂と角質（タンパク質）が混ざり合って固まったもの。
毛穴の中には皮脂を分泌する“皮脂腺”があります。皮脂腺から過剰に分泌された皮脂は毛穴の中で詰まってしまい、そこに古い角質などが混ざってかたまると“角栓”となってしまいます。
特に昨今のマスク生活では、マスク内の高温多湿な環境で皮脂の分泌量は増加傾向。加えて、マスクの着脱による摩擦で黒ずみ毛穴は悪化傾向です。
黒ずみ毛穴を正しくお手入れして、きれいな素肌を目指しましょう！
■気をつけて！ 黒ずみ毛穴のNGケア
黒ずみ毛穴のNGケアは以下の3つ！
NGケア1：角栓を押し出す
指などで毛穴をつまんで角栓をニョロっと出す方法。SNSなどでも角栓を押し出す動画をよく見かけますがNGケアです！
力いっぱい押し出そうとすると、肌を傷めて炎症が起こることも。そうすると余計に毛穴が目立ってしまうので絶対にやめてくださいね。
NGケア2：洗顔・クレンジングのときにゴシゴシこする
汚れている部分はゴシゴシこすりたくなるものですが、これもNGケアです！
角栓は毛穴の奥深くまで入り込んでいるため、表面をゴシゴシこすっても根本的な解決にはなりません。それだけでなく、摩擦で肌を傷めてしまうこともあるのでゴシゴシ洗いはNGです。
NGケア3：はがすタイプの毛穴パックを頻繁にする
鼻にペタッと貼ってはがすタイプのパック。はがすと取れた角栓が見えるので、ついついやりたくなってしまいますが、やり過ぎはNG！
パックをはがす際に必要な角質も一緒にはがれてしまうこともあるので、肌に負担がかかります。使う際は商品に記載されている使用頻度を守りましょう。
■黒ずみ毛穴を防ぐお手入れのポイント
→正しいクレンジング方法を詳しく見てみる
→正しい洗顔方法を詳しく見てみる
洗顔はたっぷりの泡をたて、泡を毛穴にギュッギュッと押し込むように洗ってください。ゴシゴシとこするのはNGですよ！
クレンジングの前に、蒸しタオルパックもおすすめです。
皮膚を温めることで、毛穴が開き、汚れも浮きやすくなります。
肌の生まれ変わりである“ターンオーバー”を整えることも大切です。
正しいターンオーバーが行われていれば、古い角質は垢（アカ）として自然にはがれ落ちますが、ターンオーバーが滞ると、古い角質が肌の上に残ってしまい角質肥厚が起こります。特に毛穴周りの角質は肥厚しやすいので、肌がごわついている場合は角質ケアを取り入れるのもおすすめです。
■黒ずみ毛穴におすすめのアイテム3選
クレンジングのおすすめが「アクネオ 薬用 クレンジングリキッド」。
気になる毛穴は小さな円を描くようにクルクルとやさしくなじませてください。そのとき、力を入れすぎないように注意！ ついつい力が入りすぎる、という方は小指でクルクルとなじませるのがおすすめです。
このクレンジングは濡れた手でもお使いいただけますが、濡れていないほうがクレンジング力は高まるので、黒ずみ毛穴が気になる場合は手も顔も濡れていない状態で使うのがおすすめです！
→アクネオ 薬用 クレンジングリキッドについて詳しくみてみる
洗顔のおすすめが「フォルミュール マイルドスクラブ ソープ」。
泡立ちのよい石けんで、ピーリング効果のあるセルロースパウダーが配合されているため、洗顔と同時に角質ケアもできる優れもの。キメ細かな泡を毛穴に押し込むようにして洗うと、つるんとなめらかな素肌に。洗いあがりのスベスベ感が楽しみで、洗顔が楽しくなるほど！
「固形石けんを泡立てるのが苦手」という方は泡立てネットを使うと瞬時にモコモコ泡ができるのでぜひお試しください！
→フォルミュール マイルドスクラブ ソープについて詳しくみてみる
余分な角質を肌にためないための角質ケアにおすすめなのが「フイルナチュラント クリア ソリューション ｎ」。
コットンにたっぷりとって、肌の上をやさしくすべらせるだけで不要な角質をキレイに取り去ることができます。
ポイントは力をいれないこと！ 4つの角質ケア成分が配合されているのでゴシゴシこすらなくても不要な角質をオフできます。
→フイルナチュラント クリア ソリューション ｎについて詳しくみてみる
■ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
