2021.09.07
大人ニキビが繰り返し同じ場所にできるのはなぜ!? 予防はできる？
Beauty Column
「やっとニキビが治ったと思ったら、また同じ場所にできた！」なんて経験はないですか？
ニキビが繰り返しできる肌には、目には見えない原因が潜んでいます！
今回は、繰り返す大人ニキビの原因とその対策について解説します。
■繰り返しできるニキビ、実は治っていなかった!?
微弱な炎症による角質肥厚が起こり、“ニキビの根っこ”とよばれる微小な毛穴づまりが起こります。
この時点では目で見ても分からない状態で、痛みもありません。
ふさがれた毛穴の中でニキビの原因菌であるアクネ菌が増殖し、面ぽう（コメド）となります。
見た目は少し肌表面が盛り上がった状態で、手で触るとザラつきを感じます。ただ、まだ炎症が起こっていないので痛みがなく、ニキビができたと気づかない人もいます。
毛穴の中でアクネ菌がどんどん増えると炎症が起こり、赤ニキビとよばれる状態となります。
赤ニキビが悪化すると膿（うみ）がたまって黄色っぽく見え、黄ニキビとよばれる状態になります。
ニキビが治っていくプロセスもちょうどこの逆を通ります。
見た目や痛みで“ニキビ”と認識しているうちはきちんとケアをするのですが、見た目も痛みも治まったころにケアをやめてしまうと“ニキビの根っこ”が肌の中に残った状態に。
“ニキビの根っこ”を根絶しないといつまでもニキビが再発してしまうのです！
■大人ニキビを繰り返さないために大切な5つのこと
1. ニキビが治ったと思っても根気強くニキビケアを続ける
ニキビが繰り返しできるのは、目には見えない“ニキビの根っこ”が肌の中に残っているから。
治ったように見えても、根気強くニキビケアを続けることが大切です。
2．ニキビをさわったり潰したりしない
最近、ニキビを自分で潰したり、芯を出したりする動画が流行っていますが、絶対にNG！
症状が悪化したり、ニキビ跡を残してしまう原因となってしまいます。ニキビができたら、できるだけさわらないように気をつけましょう。
3. スキンケアアイテムやベースメイクアイテムは「ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）」の製品を選ぶ
ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）とは、ヒトによるテストによって面ぽう（コメド）が形成されにくいと確認されたもの。
新たなニキビのもとをつくらないためにも、「ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）」の製品を選びましょう。
4. 洗顔の際はこすらず、たっぷりの泡でやさしく丁寧に洗う
洗顔でニキビが治るわけではないので、過度な洗顔は不要です。朝と晩、丁寧に洗顔しましょう。
⇒正しい洗顔方法について詳しく知りたい方は『今日から始める！正しい洗顔』をご覧ください。
5. 規則正しい生活を心がける
健やかな肌の基本は規則正しい生活です。
緑黄色野菜やタンパク質、食物繊維などバランスのとれた食事を心がけ、睡眠もきちんととるようにしましょう。
⇒規則正しい生活について詳しく知りたい方は『美肌をつくる生活習慣｜食生活・睡眠・スキンケア』をご覧ください。
■繰り返すニキビに悩む方におすすめのスキンケアアイテム
繰り返すニキビには、ニキビケア効果のあるアイテムでお手入れすることが重要です。
そこでおすすめなのが、ACNEO（アクネオ）。
繰り返す大人ニキビに着目して開発されたスキンケアシリーズです。ニキビケアに有効な3種の有効成分を配合し、効果的に働きかけます。
ニキビケアというと、さっぱりしたイメージで保湿力が物足りないと思う方もいるかもしれませんが、アクネオは保湿力にもこだわっています。
そのため、「ニキビケアのため」だけに使うのではなく、「健やかで美しい肌をキープするために」毎日使い続けたくなるようなテクスチャーとなっています。
特に最近はマスク着用が日常化し、ニキビができやすく悪化しやすい環境です。
ニキビはできてからケアを始めるのではなく、日常的に毎日ケアすることで予防することができます！
繰り返す大人ニキビに悩む方は、ぜひ今日からニキビケアをはじめてください。
⇒ACNEO（アクネオ）について詳しくみてみる
■ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
