2022.02.01
コラーゲンってなに!? 肌や体内ではどんな働きをしているの？
Beauty Column
美容で重要だといわれる「コラーゲン」。
化粧品に配合される成分としてだけでなく、サプリメントや美容ドリンクなど様々なものに配合されていますよね。
いったいコラーゲンとは何もので、どんな働きをするものなのでしょうか？ 今回は「コラーゲン」について詳しく解説します！
■コラーゲンってどんな働きをするの？
実はコラーゲンは、肌だけでなく、骨や血管などを構成する要素でもあります。そのため、美容だけでなく健やかな身体をつくる重要な成分でもあるのです！
コラーゲンは、体内で生み出されています。ただ、加齢によってその生成量は減少してしまいます。
■コラーゲンが減るとどうなる？
それだけでなく、コラーゲンが形成している身体の組織ももろくなってしまうことも……！
例えば、血管の弾力がなくなったり、歯ぐきが下がったり、骨粗しょう症になったり。こんな変化もコラーゲン不足が影響しているのです！
■肌のコラーゲンを守るためにできること
そのため、「コラーゲンケア」のためには紫外線対策が最重要事項!!
紫外線の中でも真皮まで届いて肌を劣化させる“紫外線A波（UV-A）”は
〇雲やガラスを透過する
〇冬でも地上に降り注ぐ量はあまり変わらない
という特徴があります。
⇒紫外線について詳しく知りたい方は「絶対焼かない！紫外線の基礎知識」をご覧ください
そのため、
「季節を問わず」
「天気が悪くても」
「外出しないときでも」
日焼け止めを使用して紫外線対策をすることが重要です。
紫外線A波（UV-A）を防ぐ目安は「PA」。効果は「＋」の数で表され、「PA＋＋＋＋」が最も効果が高いとされています。
コラーゲンケアを意識して日焼け止めを選ぶなら、SPFだけでなくPAもチェックしてくださいね！
⇒SPFとPAについて詳しく知りたい方は「SPF、PAってなに？日焼け止めの選び方」を ご覧ください。
エクスバリア スキン プロテクト UV クリームはSPF50＋、PA++++と国内最高レベルの紫外線防止効果をもつ日焼け止め。
紫外線吸収剤フリーのノンケミカル処方＆低刺激処方なので、デイリー使用にピッタリ！
そして、驚くのがまるで美容クリームのような心地よい使用感。日焼け止め特有のベタつきが苦手な方でも、負担感なくスキンケア感覚で使い続けることができます！
⇒エクスバリア スキン プロテクト UV クリームについて詳しくみてみる
■コラーゲン配合のスキンケアアイテムもおすすめ
フイルナチュラント アルギンリペアゲル モイスチャーリフトはコラーゲンをはじめとする「4種の弾力サポート成分」配合。
シワやたるみが気になる肌も引き上げるように包み込み、ピンッと上向きのハリ肌へ導きます。
「何からコラーゲンケアをはじめたらよいのか分からない」と感じている方は、毎日の紫外線対策を行うと同時に「コラーゲン配合」のスキンケアを選んでみるのもおすすめですよ！
⇒フイルナチュラント アルギンリペアゲル モイスチャーリフトについて詳しくみてみる
■ライター
関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。
その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。
2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
All About Beauty 公式ガイド。
