「紫外線は肌にダメージを与える！」というのは、今や常識かと思いますが、UV-AとUV-Bが肌に与えるダメージはそれぞれ異なります。

UV-AやUV-Bという言葉自体を、よく知っている、という方も、あまりなじみがないなぁ、という方も、違いを知っていると、効果的に紫外線対策ができます。何が違うのか、ぜひ確認してみてください。


・UV-Bは表皮に届く。ダメージは、「炎症」「シミ・ソバカス」
皮膚組織は、表皮（ひょうひ）、真皮（しんぴ）、皮下組織の3つに分かれます。
「表皮」は皮膚組織の一番上にあります。「真皮」は表皮の下にあり、血管や神経などがあります。ハリや弾力を司るコラーゲンやエラスチンといった繊維状のたんぱく質も真皮にあります。「皮下組織」はいわゆる「脂肪」のあるところ。「皮下脂肪」とよくいいますよね？皮下組織はほとんどが脂肪からなっており、身体の内部を覆い、守っています。

話を紫外線に戻して、UV-Bがダメージを与える場所は「表皮」。そのダメージは、いわゆる「シミ・ソバカス」となって現われます。

UV-Bは、皮膚への作用が強く、短時間でも炎症させたり、サンバーン（赤くヒリヒリする日焼け）を引き起こします。サンバーンからサンタン（黒くなる日焼け）になったり、サンバーンになることはなく、すぐにサンタンになる人もいます。それだけでなく、紫外線が細胞の核内に存在するDNAにダメージを与えることで、細胞は正常な各種タンパク質を作り出すことができなくなったり、正常な増殖をすることができなくなります。その結果、器官（皮膚）全体に影響を与えることになります。

UV-Bの照射量は季節によって差があります。5月～8月がピークなので、特に注意が必要です。10月～3月は比較的少なくなります。