髪の毛の構造を知って、ツヤ髪を目指そう！

• シャンプーやブラッシングのときは優しく丁寧に！

  キューティクルは物理的刺激に弱く、ふとしたことではがれ落ちてしまいます。

  キューティクルの損傷は、ツヤが失われてパサつきが目立ったり、枝毛や切れ毛の原因となったりします。

  一度、枝毛や切れ毛になった毛は元には戻らないといわれています。

  １本1本をいたわるように、優しく扱いましょう。

• 髪が濡れたまま寝ない！

  髪は寝ている間が最も痛みやすい多といわれます。

  それは、髪に摩擦がかかり、キューティクルがはがれやすくなるため。

  特に、濡れたままの状態は傷みやすい状態なので要注意！

  寝る前は、きちんと髪を乾かしましょう。

  摩擦が気になる人はナイトキャップを使ってみるのもいいですね。

• 紫外線から髪を守る！

  紫外線にはキューティクルが重なり合っている力を弱めて、浮かせてしまう働きが。

  キューティクルが浮く＝非常に傷みやすい状態になるということ！

  UVスプレーや帽子などで、髪を紫外線から守ることが重要です。

• 逆毛の立てすぎに注意！

  髪の毛を毛先から根元に向かってブラシで梳かし、髪のボリュームを与えるヘアアレンジテクニックのひとつ。

  ただ、この逆毛はキューティクルのはがれも原因となることも。

  無理な力をいれず、一定方向に動かす（上下にごしごしとこすらない）ようにして、少しでもダメージを軽減しましょう。

• ヘアアイロンの使い過ぎに注意！

  ヘアアイロンの高温を長時間髪にあててしまうとキューティクルが溶けるという報告も。

  毎日の使用はできるだけ避け、また使うときは同じ場所を長時間あてすぎなようにしましょう。

-参考-
化粧品事典（丸善株式会社：日本化粧品技術者会 編）

小林未佳

関西学院大学理学部卒業後、化粧品メーカーにおいて研究・開発に従事。その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。
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